話題のグルコサミンとコンドロイチン
ちょっと膝が変だな、歩
くと膝が痛い、正座すると翌日とても膝が痛いなど膝で悩んでいる方はいませんか？
マスコミで盛んに効果が報道されているグルコサミンとコンドロイチン。いったい何なのでしょう？
また、たくさん発売されているグルコサミンやコンドロイチンなどのサプリメントの中から、自分にあったサプリメントを選ぶ時の注意点は？
今、注目の秘密
高齢者社会の現在、健康である事の大切さを人々は実感しています。
しかし、それは老いとの戦いでもあります。
グルコサミン、コンドロイチンは年と共に体内で生成する量は減少していきます。
コンドロイチンは20歳ぐらいから生成能力が低下していき、40歳では半分、60歳ではそのまた半分の25パーセントほどに低下していきます。
グルコサミンは少なくなる
不足していく物質をサプリメントで補うのはとても有効な手段です。
それを予防的に行う事も、時代は必要と感じています。
最近の研究ではグルコサミンとコンドロイチンを服用した臨床例で、変形性膝関節症への効果が多数認められています。
大まかに言えば、グルコサミンが軟骨成分の骨格を、コンドロイチンがその細胞の間や周りの潤滑を補うと考えられます。
そして、そのメカニズムも次第に解明されてきています。
